吸烟对饮食习惯的不良影响

   时间:2018-02-04HKT13:09:05 作者:戒烟18弯

吸烟有许多负面影响。虽然大多数人都关心肺癌、心脏病和肺气肿等危及生命的问题,但它也会影响你的能量水平和饮食习惯。尼古丁和吸烟的结合往往会影响味蕾,让吃饭成为一个并不愉快的过程。食欲不振吸烟几乎从不只是偶尔发生的事。不用多久,一个人就会对香烟中的有效成..

吸烟有许多负面影响。虽然大多数人都关心肺癌、心脏病和肺气肿等危及生命的问题,但它也会影响你的能量水平和饮食习惯。尼古丁和吸烟的结合往往会影响味蕾,让吃饭成为一个并不愉快的过程。

吸烟对饮食习惯的不良影响

食欲不振

吸烟几乎从不只是偶尔发生的事。不用多久,一个人就会对香烟中的有效成分尼古丁上瘾。尼古丁成瘾的副作用之一是食欲下降。墨尔本大学(澳大利亚)2004年的研究发现,四天的香烟烟雾使实验鼠的食欲减少了30%。

麻木的味蕾

2009年亚里士多德大学(希腊)的一项研究表明,吸烟对味蕾有负面影响。研究表明,希腊士兵的味蕾比不吸烟士兵的味蕾要扁平得多。同样重要的是,舌和嘴区域的血液供应也更少。

对食物不满意

许多吸烟者会带着对不吸烟者的同样期望去吃饭:他们饿了,想要一顿饱饭。然而,吸烟者经常报告说,吃饭的过程是不令人满意的,他们没有非吸烟者吃饭或用餐结束时的满意度。这可能是由于明显的胃灼热引起的。根据匹兹堡大学医学中心于2003年所做的研究,由于吸烟,胃中胆汁的含量增加,这会导致胃痛和对饮食的不满意。

吸烟影响味觉,影响你的消化系统已经是非常明显的事实了。为了美味,戒烟时值得的!

[编辑:admin]  标签:饮食习惯 味蕾

评论

帐  号: 密码: (新用户注册)
验 证 码:
表  情:
内  容:

热点新闻

评论
戒烟网