戒烟对情绪的影响

   时间:2013-12-02 作者:quit smoking

戒烟是很难的,但却是必要的,有助于防止导致过多严重的疾病。知道戒烟后什么症状,和可以带来些什么期望 - 并获得来自药品,支持团体和自助信息的帮助 - 可以增加戒烟成功的机会,根据美国癌症协会。尼古丁成瘾,社会和情感关系和所有吸烟的行为,对吸烟者的心灵可造成不利影响。

戒烟是很难的,但却是必要的,有助于防止导致过多严重的疾病。知道戒烟后什么症状,和可以带来些什么期望 - 并获得来自药品,支持团体和自助信息的帮助 - 可以增加戒烟成功的机会,根据美国癌症协会。尼古丁成瘾,社会和情感关系和所有吸烟的行为,对吸烟者的心灵可造成不利影响。

戒烟对情绪的影响

神经系统的影响

尼古丁戒断症状有一种神经基础的情绪影响,如烦躁不安、焦虑、情绪低落、睡眠困难和挫折感。吸烟会通过作用于神经递质(大脑化学物质)而影响情绪,如五羟色胺和多巴胺能有幸福的感受。虽然吸烟者可能认为吸烟可以降低压力,这可能只在比较尼古丁戒断造成的压力。通过复杂的生物学机制,可能会让人继续吸烟。

心理效应

在身体上对尼古丁上瘾解决后,心里上的成瘾能坚持多久。手上叼着香烟和抽烟的仪式是享受的一部分,特别是因为它是与缓解压力和放松吸烟者的普遍经验有关。吸烟往往是与社会相关联的。它常常发生在吸烟者与朋友一起时,或者当人们被他们的同龄人被迫吸烟时。吸烟者试图戒烟时,由于感到冷落或压力很可能复发。烟碱,其特征在于作为兴奋剂,但现在重温焦虑以及抑郁,取决于吸烟者的需要的独特能力。这种现象是心理上瘾的有力组成部分。

对精神疾病患者的影响

尼古丁依赖和戒断症状对抑郁症和焦虑症患者更严重。根据一项研究,尼古丁戒断症状和精神疾病的影响:年轻的成人中有精神疾病的吸烟者,试图戒烟时,有更严重的烦躁不安或情绪低落,渴望香烟,紧张和烦躁的报告。 

[编辑:admin]  标签:情绪 心理

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