现在你该看看这些戒烟的主要原因了

   时间:2019-09-30 作者:戒烟18弯

一般的吸烟者在成功之前会尝试戒烟四次左右。重要的是要记住,戒烟永远不嫌晚。但根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法,如果你在寻找激励自己戒烟的措施,这里有一些可以让你行动起来的原因:•因为吸烟影响血管,可能加速精神衰退,可能导致老年痴呆症。•它可能会增加..

一般的吸烟者在成功之前会尝试戒烟四次左右。重要的是要记住,戒烟永远不嫌晚。但根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法,如果你在寻找激励自己戒烟的措施,这里有一些可以让你行动起来的原因:

现在你该看看这些戒烟的主要原因了

•因为吸烟影响血管,可能加速精神衰退,可能导致老年痴呆症。

•它可能会增加患自身免疫性疾病(如狼疮)的风险。

•它增加了男性阳痿的风险。

但是,还有其他原因可以考虑戒烟。

现在你该看看这些戒烟的主要原因了

•你的整体健康状况将得到改善。一旦你停止吸烟,你的血压就会下降,脉搏就会降低,更多的氧气进入你的血液。

•你将减少患肺癌、肺气肿和其他肺部疾病的机会。

•面部皱纹会减少。因为烟草烟雾对皮肤表面有干燥作用,它会限制血管,减少流向皮肤的血液量,进而消耗皮肤的氧气。

•当你戒烟时,你会发现你的食物味道会更好,因为吸烟会使你的感官迟钝。

香烟烟雾中的焦油会弄脏你的牙齿。如果你戒烟,不仅你的牙齿会更白,而且你也会降低患牙龈疾病的风险。

•你将有更多的精力进行体力活动。戒烟仅仅三个月,你的血液循环就会改善,肺功能就会增加30%。而且,随着血液循环的改善,你会发现你的手和脚会感觉不那么冷。

现在你该看看这些戒烟的主要原因了

•你也可以保护你的视力和听力。一项研究显示,吸烟者因年龄相关性黄斑变性失明的可能性是从未吸烟者的四倍。另一项研究表明,吸烟者失去听力的几率要高出70%。

•你会睡得更好。吸烟者比不吸烟者有四倍的可能在一个晚上的睡眠后感觉没有反应。

•吸烟也会影响你的同住者。当你点燃的时候,在某种程度上你的爱人也是,因为他们是二手的。

•最后,考虑吸烟的成本,不仅仅是你的身体健康,还有你的财务状况。如果你戒烟了,你可以拿你本该花在香烟上的钱,给自己一个应得的奖励。


[编辑:admin]  标签:戒烟原因 戒烟理由

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