烟瘾就像浪潮一样来了就走

   时间:2015-10-13HKT16:25:17 作者:风浪

烟瘾来袭,闭上眼睛,深吸一口气,浪潮来了...很快就走了!

 

伊夫林·豪伊,68岁,这些天迷上了自己房子的气味,总感觉气味为什么闻起来那么好。

烟瘾就像浪潮一样来了就走

“这是上瘾了,很容易上瘾,”吸烟44年豪伊说。“我觉得自己更有动力了,很自由的感觉。我很高兴我戒烟了。”

豪伊第一次开始吸烟上在上大学的第一年,因为她认为这魅力四射。先是一天几支烟,然后成为一个习惯。”

“我高兴的时候抽烟,当我悲伤或厌烦的时候也抽。我试过了我能想到的戒烟方法冷火鸡尼古丁贴片,”豪伊说。

当她参观了她的儿子和他新家后,转机出现了。“我租了一辆车,并试图让烟味离开那里,但即使我喷了香水,你仍然可以闻到那股驱之不散的烟味,”她笑着说。“我的儿子基本上制定了规则,并告诉我他真的要我戒烟,我的孙儿左右了我。所以我认为确实是时候戒烟了。”

豪伊参加了一家为期六周的戒烟班,此后一直没有再抽一支香烟。那是三年前。

“我们班的重点不只是在身体上消除对尼古丁的渴望症状,还要处理情感上的迷恋,”

其关键点是鼓励病人把烟瘾看成一次浪潮。想象一下你站在岸上看一波过来了,很快,这波会回去,就像尼古丁渴望一样。烟瘾只持续三到五分钟!各位朋友,你也不妨试一试!

烟瘾来袭,闭上眼睛,深吸一口气,浪潮来了...很快就走了!

[编辑:admin]  标签:浪潮 烟瘾

评论

帐  号: 密码: (新用户注册)
验 证 码:
表  情:
内  容:

热点新闻

评论
戒烟网