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| 我为什么戒烟：三名前吸烟者分享戒烟的故事
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世界无烟将于五月三十一日世界无烟日结束。凯蒂·汤森（KatieTownshend）与三名前吸烟者和一位戒烟教练就戒烟问题进行了交谈。“我们不想让他知道我们是烟民”32岁的丽贝卡..
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| 鲍威尔：戒烟。更好的是，不要开始！
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谁知道我写了多少千言万语，写了多少主题，包括食物、人、地方、时尚等等。我没有一个专栏不喜欢整理，希望有很多专栏对读者有所帮助。但正如他们所说，这是一个非常不同的..
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| 一位萨默塞特爸爸为摄影戒烟
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一名12岁开始吸烟的男子戒掉了吸烟的习惯，把自己变成了一名干净的业余摄影师。来自英国萨默塞特的前重度吸烟者戴夫·肖（DaveShaw）在妻子怀孕后受到了“扭转局面”的启发..
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| 吸烟对你有害，羽衣甘蓝对你有益
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现在有一个新的说法：吸烟对你有害，羽衣甘蓝对你有益。我已经戒烟了，然后血压升高，体重增加了10磅。所以我可能避免了肺癌，但我可能中风或患糖尿病。或者两者兼而有之。..
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| 戒烟七天，我的经历是这样的。。。
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我戒烟7天了，发生了这样的事。。。2008年1月戒烟之旅这可能会让很多人感到惊讶，但我一生中大部分时间都是禁烟者。即使在大学时代，我周围的每个人都偶尔享受一两口烟，我..
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| 直到被诊断为慢阻肺，这个人才努力戒烟
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25岁时，迈克尔·福利养成了吸烟的习惯。“我很蠢，”他简单地说。几年来，福利曾几次尝试戒烟，但一直没能做到——直到他得到了一个严重的健康诊断。迈克尔·福利“戒烟是..
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| 一个女人在母亲死后是如何找到戒烟的力量的？
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几十年来，Dana在母亲喉癌和口腔癌斗争中目睹了母亲多年的挣扎。“她经历的一切……我就在那里和她一起体验，”Dana说她母亲Terrie。然而，Dana发现自己戒烟很困难。和她的..
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| 女人的脸显示了吸烟的真实代价
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她只是显示了她的名字，但如果你看到她的脸，你将永远不会忘记她。克里斯汀在44岁时被诊断为口腔癌，这是在她吸烟28年后。“我在高中时开始吸烟。我非常安静，我想融入到那..
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| 这3人的生命随着戒烟而永远改变了
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戒烟的选择是一个人能做到的最解放的选择之一。摆脱对尼古丁的渴望，更不用说节省相当大的成本，也意味着生命的一种更新。吸烟不仅仅是一个公共卫生问题，也是个人问题。在..
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| 戒烟是一个人的事情，和他人无关
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无论是在网络上还是在日常的生活交谈中，铺天盖地的都是什么“戒烟最有效的十种方法”、“帮助戒烟最有效的替代品”、“通过和别人打赌把烟戒掉”、“每天少抽一颗烟，慢慢..
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| 记住这15条帮你度过戒烟最难熬的时间
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有人说，戒烟第五天了，太难熬了！对烟草有强依赖性的烟民，当他们突然戒烟时，会出现更加强烈的吸烟欲望，容易导致情绪不稳定，易怒，易烦躁，注意力不集中等反应。一旦无..
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| 戒烟的关键是认知纠偏,你懂得吗？
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对于“戒烟后的痛苦是心理作用的结果，与烟毒、尼古丁缺失无关”这一结论的领悟和认同，是关系到能否步入成功戒烟之路的一个极其重要的前提。然而由于多年来的以讹传讹，以..
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| 戒烟七步心法分析给大家！
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为什么会出现这3种戒烟趋势呢？究其吸烟习惯难改、烟瘾难除等因素影响，咱们可将戒烟内容归纳为：四不、三难。但我相信凡是做好这7步的戒友们，戒烟成功应该不在话下。戒烟..
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