你闻到愉快的味道了吗?一些气味可以帮助人们戒烟

   时间:2019-06-29 作者:戒烟18弯

仍有大量烟民吸烟。他们中的大多数人说很想戒烟,但这肯定不是一件容易的事。根据匹兹堡大学的一位研究人员,他发现戒烟的关键可能与你最喜欢的气味有关。这项研究的进行:超过200名吸烟者被要求闻到几种气味,然后将它们列为令人愉快的、烟草味或中性味。接下来,点燃..

仍有大量烟民吸烟。他们中的大多数人说很想戒烟,但这肯定不是一件容易的事。

你闻到愉快的味道了吗?一些气味可以帮助人们戒烟

根据匹兹堡大学的一位研究人员,他发现戒烟的关键可能与你最喜欢的气味有关。

这项研究的进行:

超过200名吸烟者被要求闻到几种气味,然后将它们列为令人愉快的、烟草味或中性味。

接下来,点燃一支烟而不吸烟。

在等待10秒后,参与者被要求以1到100的比例来评价他们吸烟的冲动。

然后,他们会在几分钟内再次闻到其中一种气味。

研究人员发现,当被试闻到一种令人愉快的气味时,尤其是当那些气味与愉快的记忆有关时,吸烟的欲望就会减弱。

研究人员迈克尔·塞耶特说,这些记忆可能有助于分散人们吸烟的欲望,使他们能够长时间地戒烟。

塞耶特说:“我认为人们确实会自然而然地放弃他们的吸烟渴望,但关键是要让他们度过烟瘾上升的那一刻。”

他并不认为这是戒烟的唯一工具,但他相信手边有着令人愉快气味的项链或纪念品可以帮助人们控制吸烟的冲动。


[编辑:admin]  标签:气味

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