电子烟是如何扰乱你的睡眠的?

   时间:2020-03-25 作者:戒烟18弯

随着更多报道吸电子烟的危害,调查电子烟如何真正扰乱睡眠是很重要的。美国康州大学健康中心的肺科医生德巴普里亚·达塔博士说:“良好的睡眠对身体健康很重要;因此,如果你睡得不好,或者睡眠质量不好,病因就会影响健康。”达塔接着说,“电子烟会导致失眠,随着夜幕..

随着更多报道吸电子烟的危害,调查电子烟如何真正扰乱睡眠是很重要的。

电子烟是如何扰乱你的睡眠的?

美国康州大学健康中心的肺科医生德巴普里亚·达塔博士说:“良好的睡眠对身体健康很重要;因此,如果你睡得不好,或者睡眠质量不好,病因就会影响健康。”

达塔接着说,“电子烟会导致失眠,随着夜幕降临,你睡着了,有可能你会出现戒断症状,因为你血液中的尼古丁水平下降,然后会弄醒你,所以它会导致睡眠中断。”

睡眠中断只是“nic sick”的众多症状之一,nic sick是尼古丁过量引起的疾病的昵称。

尼古丁使鼻子上呼吸道的内壁发炎。

达塔说:“电子烟还抑制了一种叫做‘慢波睡眠’的东西,这种睡眠就像深度睡眠;这是睡眠的阶段,能使你的身体恢复,帮助你的组织再生和自我修复。”

想象一下睡眠不足会对仍在发育中的大脑造成什么影响。

达塔说:“这肯定会影响年轻人的大脑发育,因为你的大脑一直发育到20多岁。”。

电子烟是如何扰乱你的睡眠的?

也许更让人担心的是,即使是吸一次也会影响你的健康。

达塔说:“电子烟不仅含有尼古丁,还含有许多其他致癌的有害化学物质,会伤害你的生命。”。

还有一些品牌的电子烟含有大量尼古丁。

“我在某个地方看到,每毫升液体有18毫克,你抽了15口,我是说,那是很多尼古丁。达塔说:“所以,你摄入的尼古丁剂量越高,尼古丁的效力就越强,而且你摄入的尼古丁的速度也越快,所以这就解释了为什么你会受到肺损伤,因为不管怎样,尼古丁的效力和剂量都会增加。”。

电子烟是如何扰乱你的睡眠的?

这个故事的寓意是-不要这么做了。

达塔说:“尼古丁本身具有很高的潜力,所以你很有可能也会对吸电子烟上瘾,这只会损害你的生命和健康。”

[编辑:admin]  标签:睡眠

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