青少年吸烟会加速尼古丁依赖

   时间:2022-06-08 作者:戒烟18弯

青少年吸烟是一个挑战我们社会的问题,因为最脆弱的人口热衷于烟草消费。一开始只是在派对上或和朋友一起尝试,很快就变成了一种完全的上瘾。大约90%的成年吸烟者在青少年时期开始吸烟,当时并不打算上瘾。让青少年吸烟变得危险的是,大多数青少年在身体和心理上都对吸..

青少年吸烟是一个挑战我们社会的问题,因为最脆弱的人口热衷于烟草消费。一开始只是在派对上或和朋友一起尝试,很快就变成了一种完全的上瘾。大约90%的成年吸烟者在青少年时期开始吸烟,当时并不打算上瘾。让青少年吸烟变得危险的是,大多数青少年在身体和心理上都对吸烟上瘾。青少年开始吸烟会在第一次接触后的短时间内导致“加速依赖”。

青少年吸烟会加速尼古丁依赖

根据多项研究,我国估计有1.1%的青少年使用烟草或过去曾使用过烟草。尽管无烟烟草使用较少,但据报道,13至15岁青少年中电子烟的使用率增加。

尼古丁暴露会对青少年的大脑发育产生持久的影响。与不吸烟的人相比,年轻吸烟者更容易患精神疾病。其中一个会遇到恐慌症、躁狂抑郁症、焦虑症、慢性压力和睡眠不足,一些青少年甚至表现出幽闭恐怖症和广场恐怖症的深层症状。

吸烟者最常见的原因之一是相信吸烟可以减轻压力和紧张。这是真的,因为当尼古丁进入身体时,压力水平会减轻。然而,这种感觉是非常短暂的,它会导致烟草依赖。吸烟者的新冠病毒后遗症也更严重。

青少年吸烟还带来了大量生理挑战,如呼吸困难、缺乏耐力、肺部生长减少和早期心血管损伤、糖尿病、口腔问题和癌症。

青少年吸烟有多种原因。父母吸烟、家庭背景、人格障碍问题、吸烟的兄弟姐妹、同龄人压力、学术、低自尊、风险行为、生活方式、压力、自尊、逃避机制、误导性信念、性能提升是当今青少年需要解决的一些常见原因。

以身作则

大多数青少年吸烟都受到父母的影响。他们模仿长辈。作为父母,必须树立好榜样,成为正直的榜样。不要在青少年面前吸烟。如果需要,自己戒烟。如果戒烟很困难,那么向你的孩子解释你对吸烟有多不满意,戒烟有多困难,你将继续努力,直到你永远戒烟为止。

了解心理

青少年通常由于同龄人的压力或发表声明而吸烟。这是他们宣布独立的方式。他们吸烟也是为了适应特定的群体。

和你的孩子谈谈香烟制造商是如何通过广告创造一个关于吸烟的酷神话的。

不,这是咒语

教你的孩子说不。告诉他们不要屈服于同龄人的压力。为你的孩子提供拒绝吸烟所需的工具。排练如何处理棘手的社交场合。这可能很简单,就像说:“不,谢谢。我不抽烟。”

吸烟费用

吸烟不仅会引起生理和心理问题,吸烟也会给人们带来沉重的负担。与你的孩子交谈,向他解释如何将浪费在吸烟上的钱用于有价值的事情。

考虑未来

通常青少年生活在当下。他们相信即时满足。与他们谈论吸烟的长期影响。将患有烟草相关疾病的亲人、朋友、邻居或名人作为烟草使用可能造成危害的现实例子。

参与反吸烟运动

通过参加当地和学校赞助的吸烟预防运动,成为反吸烟运动的一部分。支持公共场所无烟化和增加烟草产品税的努力。除此之外,还有各种各样的帮助热线和应用程序可以帮助青少年进行断章取义。

[编辑:admin]  标签:青少年

发表评论

热点新闻

评论
戒烟网