戒烟最好的方法,戒烟的有效方法,戒烟偏方
尝试多次戒烟后 试试这5种独特的戒烟方法
    虽然香烟已经不受青壮年的欢迎,不过近年来,吸烟这种千年文化还没有完全消失。据美国疾控中心CDC称,目前约有17%的年轻人吸烟。我知道这个统计数字的真实性,因为我在2..      发表于:2017-08-17
吸烟会增加高血压和心脏病的风险 绿茶能帮助戒烟吗?
    烟草中的化学物质会损害你的血细胞,损害你的心脏功能。吸烟过多与引发呼吸道疾病甚至癌症的疾病有关。烟草滥用是口腔和肺癌的主要原因之一。孟买专家最近进行的一项研..      发表于:2017-08-11
如何控制好吸烟的冲动?
    一旦开始戒烟,你是无法逃避所有的吸烟触发的。学习如何处理触发器需要练习。所以,当一种吸烟渴望被触发时,就有一个计划来战胜吸烟的冲动是很重要的。对尼古丁的渴望..      发表于:2017-08-05
7步戒烟法
    如果你正处在戒烟的关键时刻,这7个建议可以帮助你控制局面,养成良好的习惯。1。设定戒烟日期你准备何时戒烟要实事求是,但不要把约定日期定得太远,否则你不会认真对..      发表于:2017-08-05
别找借口推迟戒烟计划
    作为一个烟民,是可以轻易地推迟戒烟的时间的,几乎任何借口都可以。但要知道一点,根据休斯敦安德森癌症中心的数据,在五十岁生日之前戒烟的吸烟者在接下来的15年内可..      发表于:2017-07-19
法国烟草专家提6点戒烟注意事项
    第30个世界无烟日再次警醒我们,吸烟有害健康。尽管吸烟的危害已经广为人知,但许多人还是无法戒烟。法国《费加罗夫人》特邀两位烟草专家,提出6大戒烟注意事项,帮您抵..      发表于:2017-06-05
降低你患肺癌的风险:选择戒烟吧
    如果你吸烟,想戒烟,那你选择对了。百分之九十的吸烟者想戒烟,现在我们聊聊烟草的成瘾性。吸烟是肺癌的最大危险因素。但它也是其他类型癌症,以及心脏和肺部疾病的一..      发表于:2017-05-31
在尝试了7种戒烟方法后 我找到了正确的方法
    问任何试图戒烟的吸烟者,他们可能会告诉你同样的事情-戒烟不容易。根据戒烟18弯,成瘾改变我们的大脑联系,通过过度刺激,我们的大脑适应了“正常”水平。当正常中断后..      发表于:2017-05-28
戒烟经验分享 干货真实有效
    很多人问我是如何在每天吸两包烟几十年和多次戒烟未遂后终于戒掉烟的。现在,我已经无烟近四年了,我可以诚实地说,戒烟是我对身体、精神健康所做的最好的事情。以下是..      发表于:2017-05-12
实用戒烟法:成功后给我一元
    吸烟要命(smokingkills)早就印在了烟盒上,吸烟的危害就四个字:“花钱要命”!吸烟先花掉你的钱,然后再慢慢的折磨你的身体,耗费你的健康,最后让你在痛苦中死去。..      发表于:2017-04-23
保持无烟的健康生活方式 这些方法能帮你!
    现在,吸烟已经成为你的过去,你将调整日常生活和周围环境,在你的新生活方式中摆脱香烟。干净的房子是一个好的开始扔掉烟灰缸、打火机、和其它可提醒你吸烟的家用物品..      发表于:2017-04-10
戒烟后复吸怎么办?
    如果你戒烟时,不小心又抽了,该怎么办?这实际上是很多戒烟者遇到的情况。无论你是有意或无意,但都不要放弃,前面你都已经戒烟N天了,说明你完全可以坚持,你必行!另..      发表于:2017-03-19
如何保持无烟:把自己当成不抽烟的人
    要戒烟,你必须学会如何处理你的吸烟渴望和来自方方面面的烟草诱惑。要保持自己一直无烟,涉及到学习如何思考和让自己的行为像一个不吸烟的人。许多人能让自己通过第一..      发表于:2017-03-17
戒烟小偏方一则
    戒烟有神方,或者戒烟小偏方,未曾尝试,烟民有戒烟者或可自查一试。鸦片流毒,受其害者,不知凡几矣。有志同胞,每欲戒而苦无良方。近来市上所售戒烟丸药,多参以吗啡..      发表于:2017-03-12
如何帮助别人做出戒烟决定?
    看着一个你在乎的人抽着烟,损害着生命,是令人难受的。然而,吸烟者需要作出戒烟的决定,因为他们意识到这将有利于自己,而不是因为别人希望他们如此。为了你的缘故,..      发表于:2017-02-25
戒烟需要彼此的支持 如何帮爱人戒烟?
    问题:我怎样才能支持我的伴侣戒烟?答:你的伴侣已经迈出了一大步,做出了戒烟决定。现在是什么呢?这里有五件事需要知道。1。尽可能多地学习。让我们认识到,已经花了..      发表于:2017-02-25
准备好戒烟了吗?这些提示将真正帮助你
    根据最近的研究,吸烟者与不吸烟的人相比,心脏病发作的几率是两倍,而50岁以下的吸烟者患心脏病的可能性要高出八倍。因此,你能为自己的心脏健康做的最好的事情就是戒..      发表于:2017-02-21
情人节:帮助你所爱的人戒烟
    二月十四日,是烂漫的情人节,所以可能你正在考虑买什么样的鲜花或糖果给你的爱人。在情人节,比任何一盒巧克力或一束昂贵的红玫瑰能更好地礼物可能在这里,戒烟吧!支..      发表于:2017-02-10
找到吸烟诱因 你就离成功戒烟不远了
    如果你是一个吸烟者,你切身体会到吸烟的触发诱因。吃完饭,你会突然感到一股强烈的抽烟渴望;从你的办公桌上站起来休息一下,同时你就想点燃一根烟。一天中的某些时候..      发表于:2017-02-06
如何做好戒烟准备?
    在新的一年里无烟好吗?当然!烟草烟雾中含有7000多种化学物质,包括砷、铅和焦油。根据美国肺脏协会的数据,美国每年有超过48万人死于烟草的使用和二手烟的暴露,中国..      发表于:2017-01-03

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